Smoothie détox après Noël
Originaire de Thaïlande, l’eau de noix de coco Zola est parfaite pour se désaltérer. Elle renferme des électrolytes essentiels : potassium, sodium, calcium, phosphore et magnésium. Elle est entièrement naturelle et ne contient aucun agent de conservation ni sucre ajouté. Vous aurez l’impression de boire à même une noix de coco fraîche.
Préparation - 10 min.
Ingrédients
Pour 2 personnes
- 250 ml (1 tasse) d’eau de noix de coco avec pulpe Zola
- 125 ml (1/2 tasse) de jus au gingembre et au citron Gingo
- 250 ml (1 tasse) de feuilles de chou frisé découpées grossièrement
- 1 pomme verte coupée en morceaux
- 2 dattes dénoyautées
- 1 c. à thé de graines de chia
- 1 c. à thé de graines de lin
Préparation
Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.